CENTRUL DE PSIHOLOGIE A COPILULUI, ADOLESCENTULUI ȘI FAMILIEI

Articol realizat de către Andreea Neagu, psiholog clinician, psihoterapeut și formator           Apariția pandemiei în viețile noastre ne-a scos din normalitate și ne-a dus pe fiecare în direcții diferite, în funcție de modalitățile fiecăruia de a face față. Unii dintre noi am profitat de timpul de izolare și am făcut toate acele activități amânate de mult, care ne-au adus satisfactie și regăsire de sine: am vorbit mult mai des cu oamenii dragi, chiar daca online, am descoperit sau redescoperit pasiuni creative, am gatit și am fost mai atenți la alimentația noastra, am grădinărit, am curațat toată casa sau pur și simplu am lenevit. Alții dintre noi am fost copleșiți emoțional și am dezvoltat sau accentuat comportamente dăunătoare noua, cum ar fi mâncatul în exces, supraexpunerea la TV/internet, ne-am lăsat bombardați de informații despre criză și virus si am disecat in nenumărate fire toate teoriile legate de pandemie.   ...

        Dragi urmăritori,  c elebrăm o lună de la înființarea blogului și respectiv a paginii de Facebook a Laboratorului de psihologie clinică a copilului, adolescentului și familiei! Imagine preluată de pe http://www.tbears.org          Ne bucurăm că aţi fost alături de noi în această lună. Am încercat să venim către dumneavoastră cu teme pe care le-am găsit utile pentru noi toţi în această perioada specială prin care trecem. Ne bucurăm că ne citiţi articolele şi asta ne inspiră să vă oferim și mai multe informații și exerciții practice care să vă ajute.        Ne dorim să fim în contact cu nevoile dumneavoastră de informare în ceea ce postăm pe blog. De aceea vă invităm să răspundeți la micul chestionar de nevoi de mai jos.   https://docs.google.com/forms/ d/e/ 1FAIpQLSf2iLeZtT3qJEKqmcSyGnSq HAgSUpUgCo3g3Mu5bo7hk_AseQ/ viewform?fbclid= IwAR1hca088lnr...

Articol realizat de către Dr.Gabriela Marc, psihoterapeut și psiholog clinician principal Imagine preluată de pe http://illustrationbookclub.com Dragă cititorule, postarea de astazi este despre reziliență, despre cum putem activa modalități sănătoase de a face față și de a depăși sentimentele de teamă, neputință, supraîncărcarea mentală, nesiguranță și burn-out cauzate de niveluri ridicate de stres atunci cănd ne confruntăm cu o criză de tipul pandemiei cu Covid-19 . Reziliența este capacitatea unei persoane de a face față dificultăților și distresului cauzat de anumite evenimente neplăcute din viață și de a ieși din ele mai puternic decât înainte, învățând ceva din experiență. Termenul se referă, de asemenea, la capacitatea unei persoane de a reveni la fosta sa situație după ce a suferit o lungă perioadă stresantă și î n ciuda faptului că trăiesc emoţii negative, oamenii rezilienţi nu se lasă copleşiţi de acestea ci îşi revin mai repede şi cu mai puţine daune emoţion...

Articol realizat de către Ana-Maria Corliceanu, Psiholog clinician sub supervizare Bordul științific editorial: Conf. Univ. dr. Elena Otilia Vladislav, Lector Univ. Asociat Dr.Gabriela Marc          Imagine preluată de pe https://www.voicesofyouth.org/blog/             Sărbătorirea zilei de naștere în carantină,   nevoia de a vorbi cu prietenii dincolo de un ecran sau de a reîntâlni persoana de care ești îndragostit sunt doar câteva momente delicate prin care adolescenții ar putea trece. În plus, un alt impactat este schimbarea bruscă a rutinei, cum ar fi mersul la liceu și întâlnirile cu colegii, sistarea activităților ludice sportive, ceea ce favorizează aparația nostalgiei pentru clipele trăite anterior carantinei. De asemenea, energia acumulată de adolescenți de-a lungul zilelor se amplifică în   corp, în timp ce mediul nu oferă prea multe variante de a gestiona sau dirija energia...